كم عدد ساعات النهار في النرويج؟

عدد ساعات النهار في النرويج ليس رقمًا واحدًا، بل يتراوح بين صفر و24 ساعة حسب مكانك على الخريطة والشهر الذي تزور فيه البلاد. في الجنوب يبقى النهار معتدلًا نسبيًا، أما الشمال فيعرف صيفًا بلا ليل وشتاءً بلا نهار حقيقي.

سبب هذا التباين الحاد

ميل محور الأرض بنحو 23.4 درجة أثناء دورانها حول الشمس هو السبب. عندما يميل القطب الشمالي نحو الشمس، تصل أشعة الضوء إلى مناطق بعيدة في الشمال حتى في منتصف الليل، والعكس يحدث في الشتاء.

لهذا لا يمكن حساب عدد ساعات النهار في النرويج بنظرة واحدة إلى الخريطة، بل يجب تحديد المدينة والتاريخ.

ساعات النهار في أوسلو

في العاصمة أوسلو، الواقعة في الجنوب، يبلغ طول النهار في يونيو نحو 19 ساعة. في ديسمبر ينخفض الرقم إلى حوالي 6 ساعات فقط.

هذا الفارق الكبير بين الصيف والشتاء يجعل أوسلو نفسها مدينة مختلفة تمامًا في كل فصل.

شمال الدائرة القطبية: شمس منتصف الليل

عند عبور الدائرة القطبية الشمالية باتجاه مدن مثل ترومسو، تتغير الصورة. في الصيف لا تغيب الشمس أصلًا لأسابيع، وهي ظاهرة تعرف بشمس منتصف الليل.

في أرخبيل سفالبارد، أبعد نقطة مأهولة في الشمال، تستمر شمس منتصف الليل من أواخر أبريل حتى أواخر أغسطس، أي أكثر من 120 يومًا من الضوء المتواصل.

حتى في الأماكن التي تغيب فيها الشمس لدقائق، فإنها لا تنزل بعيدًا تحت الأفق، فتظهر ما يعرف بالليالي البيضاء، حيث يندمج الغسق مع الشروق دون ظلام حقيقي.

الشتاء: الليل القطبي والشفق الأزرق

في الشتاء ينقلب المشهد. من أواخر نوفمبر إلى منتصف يناير، لا ترتفع الشمس فوق الأفق في أقصى الشمال، وهي ظاهرة الليل القطبي.

في ترومسو تختفي الشمس تمامًا لنحو 60 يومًا. لكن الوقت ليس ظلامًا دامسًا طوال 24 ساعة، بل يظهر شفق أزرق خافت لبضع ساعات في منتصف النهار.

في أوسلو يبقى النهار نحو 6 ساعات في ديسمبر، وهو شحيح لكنه كافٍ للإحساس بوجود ضوء النهار.

كيف يتكيف السكان مع هذا الإيقاع

الضوء المستمر في الصيف يربك الساعة البيولوجية، لأن غياب الظلام يمنع إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن الاسترخاء. لذلك يعتمد النرويجيون على الستائر المعتمة وأقنعة العين للنوم.

في الشتاء يعوضون نقص الضوء بالشموع والمشروبات الساخنة والجلوس في الهواء الطلق كلما سمح الطقس، وهو ما يعرف محليًا بمفهوم «كوسيلغ» أي الدفء والراحة الحميمة.

ينصح بعض الأطباء بتناول فيتامين د واستخدام مصابيح تحاكي ضوء الشمس لمن يعاني اكتئابًا موسميًا، مع مراجعة الطبيب عند الحاجة.

جدول تقريبي لساعات النهار

هذه الأرقام تقريبية وتتغير حسب الموقع الدقيق والتاريخ، ويفضل الرجوع إلى مصادر فلكية رسمية عند التخطيط لرحلة.