ما هو أسعد شعب في العالم؟

نشر في الصحة, الاثنين 16 مارس 2026 53 مشاهدات - منذ شهر

الجواب المباشر: الدنماركيون. أو على الأقل هكذا تقول التقارير العالمية منذ أكثر من عقد. لكن السؤال الحقيقي ليس من هو، بل لماذا؟ لأنك حين تسأل عن السعادة، فإنك لا تسأل عن الابتسامة، ولا عن الضحك، ولا عن عطلات الصيف الطويلة. أنت تسأل عن نظام كامن، عن قواعد اجتماعية غير مكتوبة، عن توازن بين التوقعات والواقع، بين الفرد والمجتمع. في الدنمارك، السعادة ليست شعورًا طارئًا، بل نتيجة.

من يقرر من هو الشعب الأسعد؟

كيف تُقاس مشاعر المليارات بدقة؟

هنا يصبح الأمر صعبًا. تتخيل أنك تقيس شيئًا مثل السعادة بمعادلة؟ لكن هذا بالضبط ما يفعله معهد غالوب في تقريره السنوي "تقرير السعادة العالمي" منذ 2012. يستند إلى استبيانات من 150 دولة، يسأل الناس: "إذا كانت حياتك كلها من 0 إلى 10، أين تضعها اليوم؟". ثم يُدمج هذا مع 6 متغيرات: الدخل، الدعم الاجتماعي، العمر، الصحة، الحرية، الكراهية، والفساد. النتيجة؟ رُبما رقم، لكنه رقم تفاوضي، اجتماعي، سياسي، وليس مجرد تقرير نفسي. هناك من يشكك في هذه الطريقة. كيف تقارن شعورًا عميقًا كهذا بنمو الناتج المحلي؟ لكن البيانات لا تزال غير كافية، وبصراحة، الأمر غير واضح. ومع ذلك، تُكرر الدنمارك، آيسلندا، فنلندا، والنرويج المشهد منذ سنوات.

الدنمارك: بلاد الشتاء الطويل والأطفال السعداء

ما الذي يجعل البرد يشعرك بالدفء؟

في كوبنهاغن، لا ترى الكثير من السيارات الفارهة، لكنك ترى الكثير من الدراجات، حتى في الثلج. 45% من سكان العاصمة يركبون الدراجات إلى العمل أو الدراسة. هناك فكرة في الثقافة الدنماركية تُسمى "الكوهيسيون" (hygge) — لا تُترجم بسهولة، لكنها تعني نوعًا من الدفء العاطفي، الهدوء، المشاركة الصغيرة: شمعة على الطاولة، فنجان شاي مع صديق، بطانية على الأريكة. لا علاقة له بالثراء. بل بالبساطة. ونحن نظن أن السعادة تأتي من الرغبات، لكن الدنماركيون يبنونها على الحدّ. معدل الدخل للفرد في الدنمارك: 64 ألف دولار تقريبًا، لكنه ليس الأعلى. لكن الدخل بعد الضرائب؟ الأعلى فعليًا. لأن النظام الضريبي عالٍ، لكن الخدمات عامة: تعليم مجاني، رعاية صحية شاملة، إجازات أبّوية بسخاء (72 أسبوعًا يتم تقاسمها بين الوالدين). الناس لا يفكرون في هذا كثيرًا، لكنه يصنع فرقًا يوميًا عميقًا.

هل الفقر الاجتماعي أخطر من الفقر المالي؟

هل تعلم أن 94% من الدنماركيين يقولون إنهم يثقون بجيرانهم؟ هذه نسبة صادمة مقارنة بدول كثيرة. في الولايات المتحدة، النسبة 31%. والسبب؟ ليس فقط السياسات، بل نمط الحياة. المدارس مختلطة اجتماعيًا، ولا توجد "أحياء فاخرة" منفصلة تمامًا. كل طفل يدخل نفس النظام. حتى رؤساء الوزراء يسكنون في عمارات سكنية عادية. لا فصل صارخ. وهكذا، لا ينشأ شعور بالاستبعاد. أتذكر حين زرت أوكسهولم، إحدى ضواحي كوبنهاغن، لم أرَ حراسًا، ولا أبوابًا إلكترونية، ولا كاميرات في كل زاوية. شعرت براحة، لكنني سألت نفسي: كيف تعيش دولة بلا رعب من الجريمة؟ الجواب: لأن الفقر ليس وصمة، والفرص ليست حكرًا على النخبة.

فنلندا ضد النرويج: سباق الهضبة الآمنة

هل السعادة تنافس؟ أم أن الجميع يربح؟

بين 2018 و2023، تصدرت فنلندا المرتبة الأولى 6 مرات متتالية. النرويج قفزت إلى المركز الثاني عام 2024. ما الذي يحدث في أقصى الشمال؟ التعليم المبكر الشامل، سياسات توازن العمل والحياة قوية، والطبيعة. 75% من فنلندا مغطى بالغابات. هل الطبيعة تجعلك أسعد؟ الأبحاث تقول نعم. التعرض للغابات أسبوعيًا يقلل مستويات الكورتيزول. في هلسنكي، كل منزل على بعد 300 متر من مساحة خضراء. مقارنة بالقاهرة، حيث تبلغ المساحة الخضراء للفرد 0.5 متر مربع فقط. هناك فرق لا يُقاس.

الهند والصين: هل يُمكن للناتج المحلي أن يكذب؟

بين النمو الاقتصادي والشعور بالرضا

الصين نما ناتجها المحلي بنسبة 6.5% عام 2023، لكنها في المرتبة 85 في تقرير السعادة. الهند، بثاني أكبر سكان العالم، في المركز 126 من أصل 143. الرقم هنا لا يطابق الشعور. لماذا؟ لأن النمو لا يُوزع بالتساوي. وفي آسيا، يلعب الضغط الاجتماعي دورًا كبيرًا: النجاح، الزواج المبكر، الأداء الوظيفي. في اليابان، مثلاً، ظاهرة "كاروشي" (الموت من الإرهاق الوظيفي) لا تزال قائمة. في الدنمارك، يُقطع الإنترنت الوظيفي بعد الساعة 6 مساءً. في طوكيو، يُنظر إلى النوم في العمل أحيانًا كعلامة ولاء. هذا ليس شعورًا، بل ثقافة. ونحن لا نختار ثقافاتنا تمامًا.

أسئلة شائعة

هل السعادة تُشتَرى؟

لحد معين. الدراسات تُظهر أن السعادة تزداد مع الدخل حتى 75 ألف دولار سنويًا. بعدها، لا فرق كبير. لكن في دول الشمال، حتى من دخلهم أقل يشعرون بالأمان. لأن لا أحد يخاف من الإفلاس بسبب مرض.

هل العرب سعداء؟

الإمارات في المركز 27، الأردن 83، تونس 95. هناك فرق داخلي كبير. لكن عوامل مثل الاستقرار السياسي، الأمان، ونوعية التعليم تحدد الصورة.

كيف أكون أكثر سعادة بدون هجرة؟

ابدأ بالقرب. ابحث عن "هويجيه" صغيرة: قهوة مع صديق قديم، نزهة دون هاتف، شكر مكتوب لشخص أحببته. السعادة ليست وجهة. هي اختيار يومي، صغير، متكرر.

الخلاصة

لا يوجد شعب "أسعد" بمعنى مطلق. لكن هناك مجتمعات تُقلل من معاناة الأفراد بذكاء. هناك من يرى أن السعادة في الدخل، والبعض في الدين، والبعض في الأسرة. لكن الحقيقة؟ السعادة الحقيقية تُبنى بنظام لا يُجبرك على الاختيار بين العيش الكريم وبين الاستقرار النفسي. في الدنمارك، لا تسأل عن فاتورة الطبيب. في فنلندا، لا تخاف أن تُطرد من العمل. في النرويج، لا تُحاسب على رغبتك في البقاء في المنزل مع طفلك. هذا ليس فخراً، بل عدالة. ونحن، كمجتمعات، نملك القدرة على إعادة تعريف ما نعنيه بالتقدم. لأن التقدم ليس في ناطحات السحاب، بل في شعور الآمن بأن الغد لن يكسر ظهرك. لأن السعادة، في النهاية، ليست ابتسامة على واجهة. هي صمت آمن في ليل الشتاء.

آخر تحديث الاثنين 16 مارس 2026 - منذ شهر